Masalah seksual yang paling umum pada pria adalah ejakulasi dini, ejakulasi cepat, klimaks dini, ejakulasi awal, atau istilah Latinnya praecox ejaculatio. Seseorang dikatakan mengalami ejakulasi prematur jika dia ejakulasi sebelum pasangannya mencapai orgasme di lebih dari lima puluh persen pertemuan seksualnya. Ejakulasi dini mempengaruhi 25% -40% dari laki-laki. Ejakulasi prematur ditandai dengan kurangnya kontrol sukarela atas ejakulasi.

Peneliti seks telah mendefinisikan ejakulasi dini terjadi jika pria ejakulasi dalam dua menit atau kurang saat penetrasi. Definisinya tidak terang-terangan. Yang dulu dianggap murni psikologis, ahli sekarang tahu bahwa faktor biologis juga memainkan peran penting dalam ejakulasi dini dan bahwa dalam beberapa laki-laki; ejakulasi dini juga berkaitan dengan disfungsi ereksi. Sebuah survei yang dilakukan oleh Dokter Alfred Kinsey pada tahun 1950 menunjukkan bahwa tiga perempat dari pria ejakulasi dalam dua menit penetrasi di lebih dari setengah hubungan seksual mereka. Kabar baiknya adalah bahwa obat ejakulasi dini tersedia di mana-mana, tetapi membuat keputusan yang tepat adalah hal yang paling penting saat memilih sebuah metode untuk ejakulasi prematur. Dewasa ini, terapis seks paling memahami ejakulasi dini terjadi ketika kurangnya kontrol ejakulasi seksual mengganggu emosional salah satu atau kedua pasangan.

Sebuah cara yang sangat sederhana untuk menunda Ejakulasi dini adalah teknik meremas. Teknik meremas melibatkan menghentikan rangsangan tepat sebelum orgasme. Anda atau pasangan Anda menempatkan ibu jari pada frenulum (kulit yang menghubungkan di ujung dan tepat di bawah kepala penis) dan berikan tekanan kepada kepala penis dengan jari-jari lainnya. Tahan meremas sampai keinginan untuk ejakulasi surut. Kemudian Anda bisa terus berhubungan seks dan ulangi proses ini sampai Anda benar-benar ingin ejakulasi.

Sebagian besar orang yang menderita ejakulasi dini akan sangat mendapat manfaat dari mengurangi stimulasi yang mereka alami selama seks dan sudah ada sejumlah krim yang tersedia untuk membantu mengurangi ejakulasi dini. Krim ini sebagian dapat membius penis dan mengurangi stimulasi yang mengarah ke orgasme. Pilihan lain adalah dengan menggunakan satu atau lebih kondom. Namun, teknik ini dapat mengganggu kesenangan berpengalaman selama seks sehingga mengalahkan tujuan teknik ini.

Teknik berhenti untuk ejakulasi dini sangat mirip dengan teknik meremas karena melibatkan mencapai titik orgasme dan kemudian menghentikan semuanya. Teknik berhenti hanya memerlukan stimulasi yang berhenti. Teknik Berhenti untuk ejakulasi dini tidak perlu menerapkan tekanan ke bagian penis. Setelah stimulasi telah berhenti dan dorongan untuk orgasme memudar, lanjutkan seks dan ulangi proses. Namun teknik ini memerlukan kontrol yang baik dan konsentrasi untuk menahan ejakulasi dini.

Satu hal yang Anda dapat mencoba adalah latihan disfungsi ereksi. Kebanyakan pria mengabaikan otot ini dan tidak pernah repot-repot untuk melatihnya, tetapi dengan belajar untuk mengendalikan itu, Anda dapat membersihkan diri dari ejakulasi dini dan belajar untuk ejakulasi hanya jika Anda mau. Latihan-latihan ini dimaksudkan untuk melatih otot pubococcygeus Anda, yang merupakan otot yang mengontrol ejakulasi dan buang air kecil.

Intinya bahwa cara terbaik untuk menyembuhkan ejakulasi dini adalah salah satu yang bekerja untuk Anda. Kunjungi terapis, mencoba suplemen gizi atau mencoba latihan untuk mendapatkan kontrol lebih. Selain menjadi gangguan seksual paling sering bagi laki-laki, ejakulasi dini juga kemungkinan besar akan dirawat dalam waktu yang relatif singkat dan dengan ketidaknyamanan yang sangat kecil bagi Anda atau pasangan Anda.