Cinta & Kencan

Aneka tips tentang cinta & kencan

Tentang Wanita

Rahasia wanita yang wajib anda ketahui

Tentang Pria

Artikel wajib bagi pria yang ingin menambah “daya saing”nya

Bisnis Online

Mau tahu hasilkan uang melalui internet? disini tempatnya tips, trik maupun peluang-peluangnya!

Suami-Istri

Segala hal tentang pasutri



Home » Tentang Pria

Rahasia Cara Meningkatkan Jumlah Sperma

Submitted by on October 26, 2010
Rahasia Cara Meningkatkan Jumlah Sperma

Bagi kebanyakan pasangan yang ingin hamil, jumlah sperma adalah salah satu masalah utama yang mereka prihatinkan. Kenapa begitu? Karena salah satu alasan utama mengapa orang tidak subur adalah dari jumlah sperma mereka. Jadi apa yang bisa kita lakukan untuk memperbaikinya? Cara apa yang bisa kita terapkan untuk meningkatkan jumlah sperma? Artikel ini akan membahas lebih lanjut tentang hal itu.

Jadi, hal yang pertama, apa yang dapat menyebabkan jumlah sperma Anda menjadi rendah?

Berikut adalah beberapa hal yang mungkin Anda lakukan setiap hari yang dapat mempengaruhi itu. Mereka adalah:

1. Infeksi Sperma. Salah satu tanda-tanda infeksi sperma adalah peningkatan pH air mani Anda. Jika Anda merasa mengalami ini, yang terbaik adalah mendapatkan analisis di laboratorium atau Anda dapat berkonsultasi dengan dokter Anda.

2. Mengenakan pakaian ketat. Jika pakaian Anda terlalu ketat, hal ini dapat mempengaruhi jumlah sperma Anda. Cara termudah untuk meningkatkan jumlah sperma Anda untuk beralih ke celana boxer.

3. Mandi di bak air panas. Panas dapat menyebabkan penurunan produksi sperma. Mungkin sulit untuk hidup tanpa mandi air panas setiap hari atau lebih, tetapi melakukan ini tidak dianjurkan untuk meningkatkan jumlah sperma Anda.

4. Mengawasi berat badan Anda. Gemuk dapat menyebabkan jaringan lemak Anda untuk membanjiri testikel Anda. Ini dapat memiliki efek yang sama seperti bak mandi air panas karena peningkatan panas dapat mengurangi produksi sperma Anda.

5. Sering bercinta. Cobalah untuk istirahat antara waktu bercinta karena Anda ingin “tanki” anda penuh. Tingkat produksi Anda bisa berlangsung agak lama, jadi yang terbaik adalah menunggu.

6. Merokok dan mengkonsumsi alkohol. Melakukan keduanya dapat secara destruktif mempengaruhi tingkat kesuburan Anda. Merokok dan minum berlebihan adalah buruk bagi kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi terutama untuk kesehatan organ reproduksi Anda.

7. Stres. Stres, di tempat kerja atau di rumah dapat menyebabkan produksi air mani Anda menurun. Jadi lebih baik untuk mengambil cuti dari pekerjaan melelahkan Anda dan pergi untuk berlibur. Ini akan meningkatkan jumlah sperma Anda dalam jangka panjang.

8. Tidak cukup Zinc di sistem anda. Zinc yang cukup menaikkan produksi sperma Anda. Jika Anda ingin meningkatkan jumlah sperma Anda, Anda dapat mencoba menambahkan rebung dalam diet harian Anda. Ini tinggi Zinc sehingga Anda dapat menuai keuntungan.

Tapi jangan berkecil hati. Anda bisa mendapatkan kembali vitalitas Anda dengan melakukan langkah-langkah yang dapat membantu Anda untuk meningkatkan jumlah sperma Anda. Apa cara yang bisa kita lakukan sekarang untuk melakukan itu? Inilah beberapa caranya :

1. Olahraga teratur. Men Sana di corpore Sano. Dalam tubuh yang baik terletak batin yang baik. Namun hal yang sama dapat diterapkan di sini. Dalam tubuh yang terlatih dengan baik ada kesehatan reproduksi yang baik. Sangat disarankan agar Anda mendapatkan diri untuk berolahraga secara rutin.

2. Hati-hati apa yang Anda makan. Batasi asupan diet Anda sehari-hari untuk makanan bermanfaat yang dapat membantu Anda meningkatkan jumlah sperma Anda. Yang paling baik adalah sayur-sayuran dan buah-buahan. Hindari makanan yang pedas. Selain itu sangat tidak dianjurkan untuk makan makanan dan zat yang pahit.

3. Jangan minum kopi terlalu banyak. Mungkin seperti kebanyakan orang, Anda perlu kopi harian. Tapi, jika Anda ingin berada dalam kondisi yang baik, Anda dapat mencoba untuk mengurangi itu. Hanya satu cangkir sehari sudah cukup.

4. Jika Anda memiliki waktu, coba untuk pijat. Ada teknik pijat yang menggunakan minyak herbal yang dapat berguna bagi Anda. Melakukannya akan meningkatkan sirkulasi darah Anda dan meningkatkan keseluruhan kesehatan reproduksi Anda.

5. Jika Anda dapat melakukannya, cobalah untuk melakukan hubungan intim Anda di pagi hari. Mengapa harus Anda lakukan itu? Karena penelitian menunjukkan bahwa pada awal pagi jumlah sperma Anda berada pada tingkat tertinggi.

6. Tingkatkan asupan air Anda. Cobalah untuk minum setidaknya 7-8 gelas air setiap hari. Ini bagus untuk tubuh dan organ reproduksi Anda.

Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat mencapai apa yang Anda tuju. Untuk meningkatkan jumlah sperma Anda bukanlah tugas yang mudah, tetapi bukan berarti tidak mungkin. Tapi ada cara mudah untuk melakukan semua itu. Salah satunya adalah untuk mendapatkan suplemen yang tepat yang meningkatkan jumlah sperma Anda dan kesehatan reproduksi secara keseluruhan.




Artikel yang berhubungan :

  • No Related Posts