Banyak pria cenderung setuju bahwa ukuran yang lebih besar akan memberikan pengalaman seksual yang lebih menyenangkan, dan mendapatkan manfaat dari suplemen modern yang akan membantu menggemukkan ketebalan dari organ ini, jelas memiliki dampak positif dengan beberapa pria yang memiliki ketidakamanan seksual .

Salah satu alasan preferensi umum untuk alat vital yang lebih besar adalah bahwa ia lebih menggairahkan dari apa yang wanita bisa dapatkan dari bermain dengan bagian yang paling halus dari tubuhnya, yaitu klitorisnya. Mengapa ini benar bagi wanita adalah bahwa alat vital yang lebih besar akan cenderung untuk menekan tombol yang tepat dalam tubuhnya.

Pria juga menyadari bahwa penis yang lebih kecil memiliki kelemahan tertentu yang benar-benar dapat berdampak pada bagaimana dia berhubungan di kamar tidur. Sebagai contoh, sebuah penis yang lebih besar lebih mampu ereksi lebih kuat dan lebih kencang karena memiliki kapasitas untuk menyimpan lebih banyak darah di dua kamar yang duduk di atas poros.

Jika Anda memiliki alat vital yang lebih kecil, statistik juga menyarankan Anda lebih mungkin untuk menderita ejakulasi terlalu cepat sehingga tidak dapat memuaskan pasangan anda. Kondisi ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor lain, bagaimanapun, seperti emosi yang luar biasa atau stres.

Satu masalah lain seksual yang dihadapi pria adalah DE (Disfungsi Ereksi), disebabkan oleh tekanan darah rendah atau diabetes misalnya. Jika Anda menderita kelainan ini, kebenaran yang menyakitkan adalah bahwa pasangan anda akhirnya dapat mencari orang lain untuk membantu memenuhi kebutuhan mereka.

Jadi apa yang harus pria lakukan selanjutnya?

Saran yang ditemukan saat online menunjukkan perangkat ekstensi untuk pembesaran penis akan memberikan keberhasilan yang terukur. Tetapi jika Anda membenci pompa, alat-alat ekstensi atau operasi pembesaran penis yang menyakitkan, Anda bisa memanjakan diri dalam beberapa obat bebas, seperti beberapa peningkat seksual terbaru yang dapat memberikan orgasme gila-gilaan dan intens.

Suplemen tersebut adalah seratus persen aman dan tidak ada efek samping atau efek pengobatan seperti yang dikatakan dokter, terutama karena mereka terdiri dari bahan herbal yang didukung oleh komunitas medis.

Ekstrak Muira Puama dan biji Cuscuta hanya beberapa bahan yang dikombinasikan oleh produsen untuk menghasilkan salah satu suplemen yang akan meningkatkan jumlah aliran darah ke penis, mengintensifkan ereksi dan memberikan peningkatan gairah secara keseluruhan.

Suplemen yang mengandung bahan-bahan alami menyediakan semua manfaat,tidak hanya ereksi yang membaik, tetapi juga meningkatkan energi seksual dan libido seorang pria.

Sementara solusi untuk panjang, ketebalan dan kinerja seksual melalui suplemen alami adalah tidak mutlak, mereka dapat menjadi bantuan yang luar biasa dalam menangani kebutuhan pasangan Anda.

1. Sehat. Pria yang berolahraga untuk rata-rata 60 menit sehari setidaknya tiga hari seminggu meningkatkan stamina bercinta, menurunkan risiko disfungsi ereksi dan meningkatkan persentase orgasme yang memuaskan.

2. Masturbasi. Turunkan kesegeraan ejakulasi saat bercinta dengan menghilangkan tekanan awal terlebih dahulu. Seorang pria yang sering masturbasi akan menemukan bahwa ia mampu menghabiskan lebih banyak waktu untuk menyenangkan pasangannya.

3. Gunakan waktu. Jangan terburu-buru melalui hubungan bercinta, dan tidak memfokuskan seluruh perhatian Anda pada “acara utama.” Lakukan lambat dan nikmati waktu Anda dengan pasangan Anda, dan menghindari merasakan tekanan untuk menyelesaikan.

4. Cobalah sesuatu yang berbeda. Jika posisi tertentu membuat Anda ejakulasi terlalu cepat, temukan posisi baru yang menurunkan sensitivitas.

5. Gunakan kondom. Merupakan fakta yang terkenal bahwa kondom membuat pria kurang sensitif. Pertimbangkan untuk menggunakan kondom untuk sensitivitas yang lebih rendah, bahkan jika Anda berada dalam sebuah hubungan terpercaya dan pasangan Anda melakukan pengendalian kelahiran.

6. Tetap positif. Pengalaman bercinta yang buruk dapat menyebabkan masalah disfungsi ereksi jika Anda berpikir tentang mereka selama bercinta. Hilangkan semua pengalaman negatif dari pikiran Anda dan fokus hanya pada pasangan Anda dan menikmati momennya. Stres juga merupakan masalah untuk stamina laki-laki. Tinggalkan semua pekerjaan dan masalah pribadi di pintu kamar tidur.

7. Makan makanan yang sehat. Gizi buruk dapat menyebabkan penurunan stamina dan depresi libido.

8. Bicaralah dengan dokter. Jika solusi dan metode alami tidak membantu, pertimbangkan mendiskusikan masalah Anda dengan dokter. Masalah ini mungkin berkaitan dengan kesehatan fisik atau mental.

Jenis kelamin

Meskipun tidak ada jumlah yang tepat atau salah tentang seks untuk dilakukan, ada pernyataan bahwa perempuan tidak perlu seks sesering pria. Sebuah artikel di majalah berbunyi, “Ternyata … studi menunjukkan bahwa pria menginginkan lebih banyak seks daripada wanita”. Ini bisa terjadi, karena fakta bahwa fungsi seksual wanita ditantang oleh hal-hal seperti kehamilan dan menyusui, suatu masalah dimana laki-laki tidak perlu mengatasi.

Kondisi medis

Seorang wanita yang telah mengalami histerektomi karena komplikasi medis juga mungkin akan kesulitan dengan libidonya. Meskipun beberapa kondisi medis tidak spesifik gender. Pria dan wanita menderita stres dan tekanan darah tinggi, masing-masing dikenal bisa mengurangi gairah seks. Membahas masalah kesehatan seksual dengan seorang profesional medis akan membantu menentukan penyebab rendahnya dorongan seks.

Kimiawi dari Hubungan

Hubungan Anda dengan pasangan Anda akan memainkan peran dalam libido. Secara fisik tertarik pada seseorang sering membantu hasrat seksual. Semakin sehat hubungan, semakin besar kemungkinan menghasilkan seks lebih banyak. Berada dalam hubungan yang buruk jauh lebih mungkin menyebabkan fungsi seksual rendah. Komunikasi adalah bagian penting dari hubungan yang baik. Kemampuan untuk mendiskusikan seks secara terbuka dan jujur dapat meningkatkan seberapa sering seks terjadi. Komunikasi yang baik juga dapat membantu pasangan memutuskan apa tindakan yang harus diambil jika sesuatu tampak tidak beres.

Obat

Obat yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi juga diketahui secara negatif mempengaruhi libido. Namun, ada peningkat kinerja, seperti Viagra dan Cialis, yang secara khusus dipasarkan karena memiliki kemampuan untuk meningkatkan fungsi seksual pada pria. Saat mengunjungi dokter, ambil daftar lengkap dari semua obat yang dikonsumsi, dosis dan seberapa sering obat digunakan. Jujurlah dengan dokter tentang penggunaan obat resep, alkohol dan narkoba, sehingga dokter memiliki gambaran yang akurat dan dapat membantu Anda mencapai fungsi seksual yang optimal.

Kelebihan Zat Besi

Meskipun maca mengandung zat besi, mengkonsumsi sekitar 2 sampai 6 kapsul 500 miligram maca seharusnya tidak menimbulkan masalah. Tetapi mereka dengan terlalu banyak zat besi dalam sistem mereka atau orang yang memiliki masalah sensitivitas zat besi bisa menghadapi masalah kesehatan. Oleh karena itu penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi Maca jika Anda memiliki masalah dengan zat besi.

Peningkatan Estrogen

Kemampuan Maca untuk meningkatkan libido dan kesuburan berhubungan dengan efek meningkatnya estrogen. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kenaikan kadar estrogen yang abnormal telah dikaitkan dengan kanker. Selain itu, peningkatan kadar estrogen menghambat fungsi obat kontrol kelahiran dan meningkatkan menstruasi.

Kelelahan

Salah satu efek paling umum yang mempengaruhi karena konsumsi akar Maca adalah kelelahan. Hal ini benar terutama mereka yang mengkonsumsi suplemen secara teratur dan mereka yang berlebihan mengkonsumsi. Mereka yang memiliki kadar kalium tinggi dan mengkonsumsi Maca juga meningkatkan tingkat kelelahan. Oleh karena itu konsumsi suplemen dalam tingkat sedang dan jika Anda memiliki kalium tinggi atau menderita dehidrasi, harus menyadari bahwa kelelahan mungkin menjadi efek samping.

Peningkatan Daya Tahan

Maca meningkatkan testosteron pada pria. Peningkatan kadar testosteron meningkatkan kinerja seksual dan libido. Dalam peningkatan daya tahan seksual, kadar testosteron juga bertanggung jawab untuk meningkatkan kemampuan fisik. Daya tahan dan energi meningkat dialami oleh perempuan juga.

Rasa panas

Beberapa wanita, baik pra-dan pasca-menopause, mengalami rasa panas sebagai efek samping dari konsumsi maca. Tidak ada bukti langsung tentang apa yang menyebabkan ini dengan konsumsi Maca karena setiap orang berbeda dan faktor lainnya dapat mempengaruhi efek samping tertentu.

Makanan pedas

Makanan pedas seperti cabai mengandung bahan yang pasti membuat Anda berada dalam mood. Zat kimiawinya yaitu capsaicin, menyebabkan rasa panas lada. Juga untuk meningkatkan tingkat endorfin dalam tubuh — dan endorfin yang sama yang membuat Anda terburu-buru karena makanan pedas juga akan meningkatkan hasrat seksual Anda. Anda dapat menggabungkan capsaicin dalam makanan Anda dengan menambahkan sejumput saus panas atau menggunakan cabai bubuk.

Truffle

Truffle, jamur yang dimakan, tidak hanya dianggap sebagai makanan lezat kuliner, tetapi juga peningkat libido. Potongan pedas beraroma mengandung feromon mirip dengan keringat yang dilepaskan oleh laki-laki. Meskipun hal ini mungkin tidak terdengar sangat menggoda, feromon adalah bahan kunci dari gairah wanita.

Asparagus

Warnanya hijau, renyah dan sehat untuk Anda dalam banyak cara. Asparagus mengandung kadar tinggi vitamin E, yang mendorong produksi hormon. Juga, bentuk falus sayuran yang dikatakan mengarah ke pemikiran tak sadar tentang seks.

Maca

Meskipun sebagian besar tidak diketahui, seluruh dunia telah mengungkap rahasia maca, akar yang tumbuh di Peru. Studi yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa akar ini tampaknya meningkatkan libido pada hewan. Dan yang sama berlaku bagi manusia.

Tiram

Tiram telah dikenal meningkatkan libido mereka kekuatan selama berabad-abad. Hal ini karena mereka mengandung jumlah tinggi zinc, yang meningkatkan produksi testosteron. Testosteron sangat penting untuk membangkitkan gairah pria dan wanita.

Coklat

Ada alasan kita mencintai cokelat begitu banyak. Cokelat mengandung bahan kimia yang sama yang ditemukan dalam kadar yang meningkat dalam otak orang-orang jatuh cinta. Juga, bahan yang ditemukan dalam cokelat gelap,sehat untuk jantung dan meningkatkan fungsi pembuluh darah — yang penting untuk gairah, terutama pada pria.

Berolahraga

Berolahraga adalah cara yang bagus untuk meningkatkan libido Anda. Berolahraga meningkatkan aliran darah ke seluruh area tubuh, termasuk area-area yang membutuhkan aliran darah ekstra untuk melakukan hubungan seksual. Olahraga teratur dapat menurunkan tingkat stres dan menjaga Anda agar tidak sakit. Stres dan penyakit cenderung untuk membunuh mood. Juga, menjaga tubuh tetap fit dapat memberi Anda kepercayaan diri, yang selalu penting dalam seks.

2. Tumpukan stres. Hal ini, pada gilirannya, akan membuat pria cemas, yang akan meredupkan semangat nya dari waktu ke waktu. Pria dengan masalah kecemasan sering merasa sulit untuk mendapatkan ereksi atau memperhatikan hal-hal yang membangkitkan gairah.

3. Kematian dalam keluarga, perceraian atau pekerjaan juga akan menurunkan libido. Depresi dan jiwa yang rendah adalah peredam besar pada libido, dan dapat sulit untuk memperbaiki tanpa bantuan seorang terapis atau profesional klinis.

4. Menanamkan ide bahwa seks, dan segala sesuatu yang terjadi dengan itu, adalah buruk. Rasa bersalah akan berfungsi untuk menghilangkan kenikmatan seks.

5.  Rasa bersalah, kebingungan dan kecemasan, ketika diperparah, dapat menekan dorongan seksual seorang pria selama bertahun-tahun ke depan. Penyembuhan akan sangat memakan waktu.

6. Obat resep dapat mengurangi gairah seks. Ada beberapa jenis, termasuk yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, depresi, kecemasan, atau kanker prostat.Seringkali, dokter dapat menyesuaikan jumlah obat untuk memperbaiki masalah libido, tapi mungkin akan menghentikan aktivitas seksual selama periode ini.

7. Alkohol dan obat penenang, seperti ganja, membuat tubuh santai dan menjadikan lebih sulit untuk mengambil bagian dalam aktivitas seksual.

Chaste Berry
Dikenal sebagai Vitex botanikal, buah dari pohon chaste mendapat julukan itu karena efeknya pada libido ketika mereka dikonsumsi. Dulu, para bhikkhu mulai mengkonsumsi chaste berry untuk menaklukkan dorongan seksual alami untuk tetap murni. Praktek ini memberikan julukan lain pada chaste berry: Lada Biarawan.Chaste Berry sering digunakan untuk menyeimbangkan hormon pada wanita dan memberikan konsistensi untuk ovulasi dan menstruasi.

Valerian
Karena valerian juga ramuan penekan, seperti hop, herbal ini mungkin bekerja untuk mengurangi libido yang terlalu tinggi. Valerian digunakan untuk menenangkan saraf-berhubungan dengan respon nyeri fisik dan fungsi fisik yang normal. Valerian juga digunakan untuk menginduksi relaksasi dan bertindak sebagai bantuan tidur. Telah dikenal untuk meringankan kram menstruasi. Dalam kasus libido, valerian tidak terbukti secara ilmiah untuk mengurangi libido, tetapi banyak pengguna mengklaim telah mengalami dorongan seksual menurun karena efek lain yang dimilikinya.

Skullcap
Skullcap bekerja dengan menurunkan tekanan darah, yang dapat membuat ereksi lebih sulit untuk didapatkan. Skullcap juga menekan respon sistem saraf seperti gairah.

Rehmannia
Sebuah ramuan Cina disebut Rehmannia glutinosa dikenal untuk memperbaiki kekurangan hormon yang menyebabkan orang untuk memiliki peningkatan libido dan merasa wajib untuk berkembang biak. Hormon herbal lain yang merupakan penekan dengan efek yang sama adalah Ligustrum.

Oposisi
Banyak herbal telah terbukti meningkatkan libido. Bagi wanita, ashwaghanda, gentian, Ginko biloba dan Muira Puama akan meningkatkan libido. Liquorice, horny goat weed dan kacang kola adalah herbal yang akan bekerja secara khusus untuk meningkatkan libido pada pria. Ginseng Siberia, tribulus, sarsaparila dan saw palmetto akan meningkatkan libido untuk kedua jenis kelamin.

Libido pria
Alkohol telah terbukti menurunkan kemampuan tubuh untuk memproduksi hormon testosteron laki-laki. Penurunan testosteron dapat menyebabkan disfungsi seksual atau ereksi, masalah prostat dan kandung kemih, kehilangan rambut, depresi dan perubahan suasana hati, yang semuanya dapat mempengaruhi libido.

Alkohol dan kesuburan pria
Alkohol juga telah ditunjukkan mempengaruhi kesuburan pria, serta libido. Tanda dan gejala yang terkait dengan penyalahgunaan alkohol termasuk penyusutan testis, impotensi, penurunan ukuran kelenjar prostat, dan penurunan produksi sperma.

Libido perempuan
Testosteron telah terbukti mempengaruhi minat, gairah, respons seksual dan orgasme pada perempuan maupun laki-laki. Banyak wanita, terutama di usia pra-menopause, tidak memiliki cukup hormon testosteron. Mengkonsumsi sejumlah besar alkohol selama jangka waktu akan menurunkan produksi testoterone dalam tubuh, menyebabkan penurunan libido.

Alkohol dan pil KB
Beberapa studi telah menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi suplemen estrogen seperti pil KB akan mengalami kenaikan tingkat testosteron mereka ketika sedang minum. Peningkatan kadar testosteron juga dapat menyebabkan perasaan meningkatnya gairah.

Alkohol dan kesuburan wanita
Alkohol dapat mempengaruhi kesuburan wanita, serta libido. Penyalahgunaan alkohol dikaitkan dengan disfungsi hipofisis dan ovarium, yang dapat mengakibatkan tidak adanya menstruasi atau kurangnya ovulasi.

Tiram
Tiram telah dipatok sebagai peningkat seks karena mengandung zinc, yang diperlukan untuk produksi testosteron. Tiram memberikan dua jenis asam amino yang meningkatkan aliran hormon seks wanita.

Coklat
Perempuan sering berfantasi tentang cokelat dan seks, dan peneliti Italia menemukan bahwa wanita yang mengkonsumsi cokelat sering memiliki tingkat yang lebih tinggi pada keinginan, gairah dan kepuasan dengan pasangan mereka.

Alpukat
Alpukat memiliki tingkat asam folat, yang membantu dalam metabolisme protein. Mereka juga membantu menaikkan tingkat libido perempuan. Alpukat mengandung potasium yang membantu mengatur kelenjar tiroid.

Seledri
Seledri merangsang seks karena mengandung zat yang disebut androsterone, afrodisiak tidak berbau, terletak di keringat laki-laki yang membuat hormon wanita bergairah.

Cabe
Capsaicin, zat yang membuat cabai panas, bisa juga memanaskan kehidupan seks. Cabe melepaskan endorfin dan hormon-hormon lainnya yang diperlukan untuk malam yang menyenangkan di kamar tidur.

Perubahan hormonal

Baik pria maupun wanita dapat mengalami perubahan hormonal di usia pertengahan yang mempengaruhi dorongan seks mereka. Perubahan ini mungkin berkaitan dengan penuaan, tetapi juga dapat mengisyaratkan kondisi medis yang mempengaruhi produksi hormon, seperti tumor pada kelenjar adrenal. Perempuan mungkin mengalami menopause, dalam hal ini terapi hormon dapat membantu mengurangi semua gejala menopause, termasuk penurunan libido.

Masalah Hubungan

Orang-orang dari segala usia, termasuk mereka di usia pertengahan, dapat memiliki masalah hubungan yang mempengaruhi hasrat seksual mereka. Menjadi marah atau frustrasi dengan salah satu pasangan adalah masalah umum yang dapat mempengaruhi libido. Sulit untuk “masuk ke mood” dengan seseorang dengan siapa Anda marah. Kurangnya keintiman emosional juga bisa membuat sulit untuk ingin mengalami keintiman fisik dengan pasangan Anda. Meningkatkan komunikasi dan menghilangkan sumber masalah hubungan dapat berhasil dalam memulihkan libido.

Hambatan Mental

Hambatan mental sering menjadi penyebab dari kurangnya libido. Hambatan ini dapat berhubungan dengan kecemasan kinerja, atau khawatir bahwa seseorang tidak akan mampu menyenangkan pasangannya. Sebuah didikan yang membuat seks tampak kotor atau berdosa juga dapat mencegah seseorang dari memiliki libido yang sehat di usia pertengahan. Sebuah pengalaman seksual traumatis, seperti perkosaan atau inses, juga dapat menyebabkan seseorang untuk mengalami penurunan libido. Usia setengah baya dapat menjadi momen ketika orang mulai mempertanyakan masa lalu dan menangani pengalaman yang mengganggu yang sebelumnya dihindari untuk dipikirkan. Libido dapat berkurang pada saat refleksi diri ini.

Depresi

Penyebab paling mungkin dari penurunan libido pada pria usia tengah depresi. Depresi dapat menyebabkan laki-laki atau perempuan untuk mengalami penurunan ketertarikan dalam kegiatan yang biasanya mereka nikmati, termasuk seks. Dalam kebanyakan kasus, sekali depresi berhasil diobati, libido akan kembali normal. Namun, beberapa antidepresan dapat membuat masalah seksual baru. Dokter dapat membantu Anda menemukan sebuah antidepresan yang bekerja dengan hasil terbaik bagi Anda dalam segala aspek kehidupan Anda.

Masalah Lainnya

Seks menyakitkan atau ketidakmampuan untuk mencapai orgasme juga dapat menyebabkan penurunan libido. Banyak wanita yang sedang mengalami menopause mengalami kekeringan vagina, yang dapat membuat seks menyakitkan atau tidak nyaman. Laki-laki yang lebih tua juga dapat menemukan bahwa dengan bertambahnya usia mereka dan menurunnya kadar testosteron, mereka merasa sulit untuk mencapai orgasme. Karena seks dikaitkan dengan nyeri atau kegagalan dalam kasus ini, dapat membuat seseorang cenderung untuk tidak menginginkan kontak seksual. Kurang tidur atau stres yang meningkat dalam kehidupan sehari-hari juga dapat menyebabkan penurunan libido. Beberapa obat, seperti pil KB atau obat penenang, juga dapat menghambat keinginan seksual.